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Prestobedel by Julián @jeanbedel

Julián @jeanbedel

@jeanbedel
138 episodes · 99 followers · 108 following

Prestobedel es el Micropodcast de @jeanbedel basado en Prestocast. Voy subiendo fotos de mi cotidianidad y las comento en un minuto. También cualquier otra chorrada que se me ocurra.

Tres Cantos, España

Julián @jeanbedel

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Tres Cantos, España

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Mis mandalas terapéuticos

2026-03-26
Echoed by Lorena Chispas

Description

This is episode 30 of the podcast Prestobedel by jeanbedel, published on March 26, 2026.

Transcript

PrestoBedel de un jueves laborable camino a la oficina A veces me da por dibujar mandalas en post-it ¿Por qué? Bueno, es en momentos muy puntuales Cuando a lo mejor estoy algo estresado O me pasa algo y tengo que pensar una solución A veces dibujo estos mandalas que digo yo que vamos, son de aquella manera pero sí que son terapéuticos porque me ayuda a relajarme un poco me ayuda a reflexionar y ahí tengo, tampoco tengo tantos no hago muchos, muy de vez en cuando pero a veces los hago y creo que es un buen ejercicio de autocontrol puedo decirlo de alguna manera avería, no están diciendo aquí en el tren En fin, vamos a por ello
Prestobedel · Episode 30

Comments (4)

Paqui PRO 3 apr
Muy chula está práctica eh? Yo no soy capaz. Como mucho, los pinto, que sí tengo un cuaderno donde ya vienen dibujados y yo sólo coloreo. Esta es toda mi creatividad en este sentido jajajaja
Veroh Photo 26 mar
Qué chulo!! Enséñanos los otros 😉
Ya somos dos 😘
El club de los mandalas para el coco.
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