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Prestobedel by Julián @jeanbedel

Julián @jeanbedel

@jeanbedel
159 episodes · 100 followers · 110 following

Prestobedel es el Micropodcast de @jeanbedel basado en Prestocast. Voy subiendo fotos de mi cotidianidad y las comento en un minuto. También cualquier otra chorrada que se me ocurra.

Tres Cantos, España

Julián @jeanbedel

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Tres Cantos, España

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Biorritmos y ritmos circadianos

2026-06-14
Echoed by Julian @jeanbedel

Description

This is episode 157 of the podcast Prestobedel by jeanbedel, published on June 14, 2026.

Transcript

PrestoBedel de domingo por la mañana, de asueto, aquí en el sofá antes de empezar las tareas domésticas. Biorritmos. Da igual que sea jornada laboral, que fin de semana, da igual el día que sea. Yo siempre me levanto a la misma hora, que son más o menos las 6 de la mañana. ¿Por qué? Porque estoy acostumbrado, porque no puedo estar en la cama sin dormir. y me cuesta volver a dormirme, entonces pues ya me levanto y empiezo a hacer cosas o no, o empiezo a balear. Pero siempre fuera de la cama, los biorritmos, los ritmos circadianos o como cojones se diga, me hacen madrugar y no puedo contra ello. Es más fuerte que yo y tengo que hacerlo. Pues me estoy haciendo mayor, queridos prestocasters y escuchantes.
Prestobedel · Episode 157

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