This is episode 20 of the podcast Apuntes de Naturaleza by ivanvega, published on March 23, 2026.
Transcript
No sé si escuchas el canto del mirlo entre el bullicio de la ciudad. Pues parece ser que está demostrado que el canto de las aves por la mañana es un antiestrés y antidepresivo natural. Natural, que esto está grabado a fuego en miles de años de evolución de nuestra especie y se asocia a los cantos, es decir, el cantar de las aves, a la ausencia de depredadores en el medio natural, lo que hace que estemos más relajados y menos en tensión. Curioso, ¿eh?