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Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias

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@historiasdemitosymitocondrias
48 episodes · 30 followers · 7 following

Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

33. Días de entumecimiento matutino

2026-04-21
Echoed by Juanjo Vila

Description

This is episode 33 of the podcast Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias, published on April 21, 2026.

Transcript

Hola desde Historias de Mitos y Mitocondrias. Bueno, hay días que te levantas y estás como entumecido, ¿no? Estás como cansado. Y seguramente eso, igual que te falte algo de hidratación, o igual que... Bueno, pues que no hayas tenido la mejor noche del mundo, pero igual sí que has descansado más de lo que tú crees. Lo digo porque me pasa muchas veces que me levanto así y entonces si tenía planeado ir a entrenar, pues lo pospongo. O hago otro tipo de entrenamiento, o en fin, que cancelo ese momento. Y luego te das cuenta que pasa una horita desde que te has levantado y todos esos dolores, todo ese entumecimiento se va. Así que te das cuenta que posponerlo, cancelarlo, fue una mala decisión. Tsfx
Historias de Mitos y Mitocondrias · Episode 33

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