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Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias

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@historiasdemitosymitocondrias
48 episodes · 30 followers · 7 following

Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

30. Entrenar con contractura

2026-04-19

Description

This is episode 30 of the podcast Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias, published on April 19, 2026.

Transcript

Hola, ¿qué tal? Bueno, yo aquí sigo con mi contractura durante el día mejoro y esta noche ha vuelto a aparecer a lo bestia, pero hoy, aunque sea tarde, porque se me ha hecho tarde, cuando me he levantado me he tenido que poner el calor, tomar el aire, hacer los estiramientos en el cuello y en la espalda, y podía haber dicho, uy, hoy no cojo la bici, pero luego he visto que la postura no era muy bien. No me impedía para nada, esta postura no me duele Y... Y bueno, si es un poco tarde para salir porque ya son las... Bueno, son las 9, tampoco es muy tarde Pero que mejor salir Como dije el otro día nunca me he arrepentido de salir a entrenar He estado pensándomelo y la verdad es que no me duele nada el cuello en esta postura y estoy entrenando Chao Bueno y con el día que hace...
Historias de Mitos y Mitocondrias · Episode 30

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