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Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias

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@historiasdemitosymitocondrias
48 episodes · 30 followers · 7 following

Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

28. Uso de relajantes musculares

2026-04-18

Description

This is episode 28 of the podcast Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias, published on April 18, 2026.

Transcript

Bueno, ¿y por qué no me tomo un relajante muscular? Pues porque la evidencia dice que mejor un antiinflamatorio, un relajante muscular, porque el relajante muscular yo no soy de tomármelo, sino es estrictamente necesario y me lo receto a un médico. Alguno podría pensar, bueno, para dormir tómatelo Está demostrado que las benzodiazepinas, si te las tomas para dormir Duermes más fácilmente Pero no entras en sueño profundo Es un sueño de peor calidad Entonces esto está demostrado, ¿eh? Entonces yo no soy muy aficionado a que me tomara un relajante muscular para dormir, la verdad y además a mí los relajantes musculares me causan, ven, T-C de C de Pina me causan mucho respeto y si no me lo receta un médico no lo pienso tomar. Un ibuprofeno, un airtal, como es muscular y es una contusión rígida, para mí airtal mejor.
Historias de Mitos y Mitocondrias · Episode 28

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