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historiasdemitosymitocondrias
@historiasdemitosymitocondrias
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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo
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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo
Description
This is episode 24 of the podcast historiasdemitosymitocondrias by historiasdemitosymitocondrias, published on April 16, 2026.
Transcript
Hola desde Historias de Mitos y Mitodondrias. Bueno, ¿queréis un entrenamiento rápido y que os pone al día que nos quita tiempo para esos días que además estás de viaje y no tienes nada a mano? Pues mira, un entrenamiento serían tres dominadas, si tenéis algún sitio donde cogeros, claro. Por ejemplo, aquí donde estoy yo ahora, en Italia, hay calistenia, hay un banco de calistania enfrente y puedo hacer dominadas. 3 dominadas