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Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias

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@historiasdemitosymitocondrias
49 episodes · 29 followers · 7 following

Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

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Historias de Mitos y Mitocondrias es la versión "PrestoCast" de nuestro podcast Mitos y Mitocondrias, el podcast de longevidad, nutricion, deporte y todo lo relacionado con mejorar nuestros hábitos para vivir más y mejor. Esta versión "PrestoCast" iremos dejando tips que desarrollaremos en profundidad en el podcast largo

23. Ir a entrenar siempre

2026-04-14
Echoed by Juanjo Vila

Description

This is episode 23 of the podcast Historias de Mitos y Mitocondrias by historiasdemitosymitocondrias, published on April 14, 2026.

Transcript

Hola desde Historias, Mitos y Mitocondrias, el PrestoCast del podcast Mitos y Mitocondrias. Bueno, hoy os voy a contar una cosita porque hoy me lo han puesto realmente difícil para entrenar. Tengo que buscarme un gimnasio donde estaba de viaje, he ido al gimnasio a la hora que me habían dicho y resulta que no habrían a esa hora y he estado media hora ahí sentado. Total, que al final no aparecía nadie. Me he ido, me he vuelto al hotel con 20 minutos de coche para desayunar. He vuelto al final, he perdido prácticamente dos horas y he estado a punto ya cuando acabo de desayunar. Me he pensado una cosa ¿Cuántas veces me he arrepentido de haber entrenado? ¿Cuántas veces he salido de entrenar? Y he dicho, no tenía que haber entrenado Tenía que haberme ido, tenía que haber hecho otra cosa Y cuando me he contestado a mí mismo que la respuesta es nunca He dicho, hay que ir a entrenar Y correcto, no me he arrepentido Venga, chao
Historias de Mitos y Mitocondrias · Episode 23

Comments (2)

Joan Boluda PRO 18 apr
Yo voy sieeeempre. SIEMPREEE. Menos si tengo fiebre, voy siempre. NUNCA me arrepiento!
Jorge 14 apr
Totalmente de acuerdo. Hay más veces que te has arrepentido, seguro de no entrenar, que de haberlo hecho. Excepto que no puedas con tu vida y te encuentres realmente mal, entrena.
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