La recomendación médica sobre el beber agua está en 2,5 litros para hombres y 2 litros para mujeres. Pero a mí aún me sigue costando. Cada día intento beber más agua, pero no termino de engancharme. Nada más levantarme me tomo un vaso grande con unas gotas de limón. Mientras me ducho, dejo una infusión también grande preparándose. Durante la mañana tengo una botella en la mesa justo delante. Pero la miro, bebo un trago, luego se me olvida y así pasa el día. No es que no sepa que beber agua es importante, es que convertirlo en un hábito es lo que más me cuesta. A veces el problema no es saber lo que hay que hacer, es confundirlo.