¿Te has fijado cómo saltas cada vez que suena tu teléfono? Eso es tu amígdala en acción, la parte más primitiva de tu cerebro encargada de detectar amenazas. Para la amígdala no hay diferencia entre un tigre en la selva y una notificación de un cliente molesto. Ambos disparan cortisol y activan el modo de defensa. Vivimos en un estado de alerta permanente que nos impide pensar de forma estratégica, por eso cuando intentas redactar un correo importante te bloqueas. Estás en modo supervivencia, no en modo creación. Delegar la redacción inicial de una IA le da un respiro a tu cerebro Le permite bajar la guardia y recuperar la calma necesaria para tomar decisiones de alto nivel Deja que la inteligencia artificial maneje el estrés operativo por ti Yo soy Antonio Salgado de Doctoros 101