Llevo más de 10 años con el mismo ritual cada noche, y bueno, podríamos decir que cada mañana, y es escribir en mi diario. No es el típico querido diario, hoy te voy a contar, no, es más bien una serie de preguntas que tengo y bueno, pues lanzo alguna. Por ejemplo, lo que me ha gustado de hoy, que cambiaría, que puedo mejorar, y junto a eso leo una página del diario para estoicos, o también el diario para padres estoicos, que simplemente la lees, reflexionas y ya está. Son cinco minutos cada noche sin saltármela y realmente me ha cambiado la vida. Lo más valioso no es escribirlo, es leerlo meses después, ver dónde estabas, cómo has avanzado, en qué te has atascado. Eso no te lo da ninguna app ni otra cosa, ¿no? Te lo da el tiempo escrito. ¿Tienes registro de quién eras hace un año, hace dos años, hace cinco años?