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TTL: 1 minuto by Carlos J. Bernardos

Carlos J. Bernardos PRO

@cjbc
44 episodes · 53 followers · 19 following

Cuento mi día a día (lado más profesional) de un profesor de universidad, al que le apasionan las redes, la domótica y el cacharreo en general. En formato de podcast normal cuento cosas en RTS/CTS y a veces hasta hago algún vídeo en YouTube en cacharREDando.

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Cuento mi día a día (lado más profesional) de un profesor de universidad, al que le apasionan las redes, la domótica y el cacharreo en general. En formato de podcast normal cuento cosas en RTS/CTS y a veces hasta hago algún vídeo en YouTube en cacharREDando.

20. Entrenamiento con clubbell

2026-04-07

Description

This is episode 20 of the podcast TTL: 1 minuto by cjbc, published on April 7, 2026.

Transcript

Hola, Tetel en un minuto aquí Carlos y hoy vengo a hablaros o vengo a hablarte de algo que no es tecnología como tal, que es una disciplina de ejercicio que utilizo para entrenar un poco de fuerza que se llama clapbell. ¿Y qué es esto del clapbell? Pues podéis pensar o visualizar una maza metálica, como un mate de béisbol metálico, en diferentes tamaños y pesos, pues entre 2 kilos y 20 son los más habituales, que se pueden mover a una mano, agarrando una mano a dos manos, y que te genera patrones de fuerza en planos que no son los habituales. y sobre todo que te genera también mucha fuerza de agarre y mucha fuerza en tren superior, aunque también se puede usar para el tren superior. ¿Y por qué me mola esto? Bueno, me mola, entre otras cosas, porque genera una adherencia, yo creo en parte, por ser algo diferente. Es como cuando eras el único que usaba Linux y te generaba decir, ah, pues me mola como funciona, pero además me mola que es algo que es raro. Así que bueno, quería introducirlo aquí y ya os contaré un poco más en futuros episodios. Chao.
TTL: 1 minuto · Episode 20

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