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Cebralista Micro

Toño Ramos

@cebralista
10 episodes · 12 followers · 1 following

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

Zamora, España

Toño Ramos

@cebralista
10 episodes · 12 followers · 1 following
Zamora, España

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

6. El coste de distraerse

2026-03-30
6. El coste de distraerse

Description

This is episode 6 of the podcast Cebralista Micro by cebralista, published on March 30, 2026.

Transcript

Estás en una reunión. Hay una decisión sobre la mesa. Alguien habla. Tú miras el móvil. No buscas nada en concreto, solo compruebas. Un segundo y vuelves. Pero algo se ha perdido. El hilo, el matiz, el momento en el que habrías dicho algo útil. Ese gesto tiene un coste. No como juicio moral, como dato. Cada interrupción no solo fragmenta tu atención, fragmenta también la del equipo. Cuando quien dirige no está del todo presente, los demás lo registran. Las decisiones se toman con menos información. La confianza se va erosionando. El problema no es la distracción ocasional, es el patrón que nadie nombra. Ocurre en todas las reuniones y en todos los equipos. El patrón que nadie nombra tiene costes reales.

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