PrestoCast

Your voice, your podcast

Web Telegram WhatsApp iOS Android
Send a voice note
From Telegram, WhatsApp or the web.
It becomes a podcast
With an RSS feed ready to distribute.
Listen anywhere
From Apple Podcasts, Spotify or any app.

Learn more about PrestoCast

Cebralista Micro by Toño Ramos

Toño Ramos

@cebralista
21 episodes · 17 followers · 1 following

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

Zamora, España

Toño Ramos

@cebralista
21 episodes · 17 followers · 1 following
Zamora, España

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

17. Análisis del agotamiento laboral

2026-04-13

Description

This is episode 17 of the podcast Cebralista Micro by cebralista, published on April 13, 2026.

Transcript

Hay un cansancio laboral que no cede con el descanso. Duermes una noche entera y sigues agotada. Pasas un fin de semana tranquilo, el lunes vuelve lo mismo. No es falta de fuerza, eso es otra cosa. Cuando una conducta se sostiene durante meses en un entorno exigente, el cuerpo acumula lo que el contexto no permite soltar. No se trata de aguantar más, se trata de mirar qué está ocurriendo alrededor. ¿Qué se premia en tu trabajo cuando no paras? ¿Qué se vuelve menos probable si pones un límite? Esas preguntas no resuelven nada por sí solas. Abren el análisis. El agotamiento sostenido no describe tu carácter. Describe una situación. Y las situaciones se pueden observar. El burnout, el estar quemado o quemada, no describe a la persona. Describe un contexto.
Cebralista Micro · Episode 17

Comments (0)

No comments yet. Be the first!
Explorar