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Cebralista Micro by Toño Ramos

Toño Ramos

@cebralista
21 episodes · 17 followers · 1 following

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

Zamora, España

Toño Ramos

@cebralista
21 episodes · 17 followers · 1 following
Zamora, España

Cebralista Micro es un micropodcast orientado a quienes toman decisiones complejas en entornos reales. Cada episodio ofrece una idea clara, breve y aplicable desde el análisis funcional de la conducta, alejándose de la autoayuda superficial y centrado en comprender qué variables están influyendo realmente en lo que hacemos. Aquí no encontrarás motivación vacía ni consejos genéricos. Encontrarás herramientas conceptuales para pensar mejor, decidir con mayor precisión y reducir el coste de tus decisiones. Dirigido a personas en puestos de dirección, emprendedoras y profesionales que valoran el rigor, la claridad y la utilidad inmediata. Una idea al día. Un minuto. Una forma distinta de entender tu conducta. Si quieres profundizar, en cebralista.es y en la newsletter de los viernes retomamos estas ideas con más calma y más contexto.

10. Entendiendo el móvil compulsivo

2026-04-03

Description

This is episode 10 of the podcast Cebralista Micro by cebralista, published on April 3, 2026.

Transcript

Esta semana hemos examinado un gesto cotidiano, el de coger el móvil sin haberlo decidido. La explicación habitual dice que el problema eres tú. El análisis funcional desplaza la pregunta. El problema no está en quién eres, sino que está en qué condiciones sostienen lo que haces. El entorno digital está diseñado para mantener las conductas, ojo, no como metáfora, como dato técnico comprobado. Eso no te exime de nada, pero cambia radicalmente la posición desde la que observas. Cuando dejas de culparte, empiezas a ver la secuencia, qué ocurrió antes, qué cambió justo después, y desde ahí, si quieres cambiar algo, puedes hacerlo con más precisión. La carta de Cebralista.es de esta semana lo desarrolla desde un ángulo más cercano. Si quieres leerla, apúntate. Comprender la función del gesto abre alternativas reales.
Cebralista Micro · Episode 10

Comments (2)

Paqui PRO 8 apr
Uhhhhhh. Tremendamente ciertooooo. Qué cruz de gente!
Tiene sentido verlo así:, Paqui cuando alguien repite ese gesto, cuesta no pensar que es dejadez. Pero si pensamos que el entorno sostiene esa conducta sin depender de la voluntad, se nos abre la posibilidad de actuar sobre ese entorno. ¿Si cambiamos la perspectiva cambiaría cómo lo ves en otros? Nadie dijo que fuera fácil, jejeje. pero verlo así al menos nos abre la posibilidad de actuar.
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