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60 segundos para NY by Carlos Sahuquillo

Carlos Sahuquillo

@carlos_sahuquillo
42 episodes · 61 followers · 4 following

Resumen rápido de los entrenamientos de running, fuerza, vinos, jaranas y todo aquello que NO hago para llegar a correr la Maratón de NY que seguramente nunca llegue a hacer :D

Tres Cantos, España

Carlos Sahuquillo

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Tres Cantos, España

Resumen rápido de los entrenamientos de running, fuerza, vinos, jaranas y todo aquello que NO hago para llegar a correr la Maratón de NY que seguramente nunca llegue a hacer :D

42. Cinco kilómetros y fuerza

2026-09-29

Description

This is episode 42 of the podcast 60 segundos para NY by carlos_sahuquillo, published on September 29, 2026.

Transcript

Bueno, pues seguimos haciendo lo que toca. Ya sabéis que la semana pasada fui el primer sorprendido en completar todas las salidas que tenía durante la semana. Salieron al final 51 kilómetros, no llegó. Bien. Y esta semana, bueno, estamos a martes y de momento el lunes he hecho lo que tocaba y el martes tocaba descanso, los días de descanso. Aprovecho para hacer los ejercicios de fuerza Y lo que he hecho ha sido En lugar de hacer el ejercicio de fuerza Para el calentamiento El calentamiento trata de Intentar levantar un poco las pulsaciones Pues he salido a dar una vuelta A la manzana grande He hecho 5 kilómetros corriendo Trotando a un ritmo muy suave Y luego los ejercicios de fuerza Y bien, me siento bien Me está empezando a gustar a mí Esto de cumplir los entrenamientos y encima no me llevo broncas del míster a ver mañana que toca series ¡hasta! ¡me nada! no toca series durísimas noches ya veré mañana mañana no voy a quedar durmiendo ya tomás prueba
60 segundos para NY · Episode 42

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