Bueno, bueno, bueno. Voy a decir algo que a mucha gente no le va a gustar. Puede que no estés viviendo tu vida, solo estés creando contenido con ella. Piensa un segundo, estás en un momento importante. Sacas el móvil, grabas, eliges el ángulo y lo subes. ¿Pero cuánto de ese momento has vivido realmente? No es solo una sensación. El uso excesivo de redes sociales está relacionado con más ansiedad y menos autoestima. Sobre todo cuando compartimos buscando validación, porque cuanto más muestras, más necesitas que otros lo aprueben. Y aquí viene lo inquietante. Incluso personas que parecen tenerlo todo, como los influencers, han admitido sentirse vacíos fuera de la pantalla. Lo que ven es una vida perfecta, es una vida editada. Además, cada publicación dice más detido que crees. Expertos en seguridad digital advierten que compartir demasiado puede volverse en tu contra